各課取り組み

こんにちは！１２月に入り寒さも増し身に凍みる季節が到来です。
皆さん　風邪などひいてませんか！？体調管理は万全ですか？朝起きてから体をほぐしていますか？

年を取るごとに体の動きが脳から伝わる速度がが落ち、躓き転倒などヒヤリハットの経験はありませんか？
益々気温は氷点下へと向かって行くところです。仕事開始前は必ず体をほぐしケガをしない様に心掛けましょう。


さて、本題にはいりますが
今回は『じん肺』について簡単にお話ししたいと思います。
皆さんはよく耳にした事があると思いますが
『アスベスト』・・・俗に言う石綿というものです。
これは繊維状鉱物でとても体に悪い影響を及ぼすもので今はすべての物の製造及び提供、販売は禁止されています。
主として小さな土ぼこり、金属の粒などの無機物、鉱物性の粉じんの発生する環境で長い年月にわたり大量に吸い込むことで肺の組織が繊維化し硬くなって弾力性を失う病気です。
もし『じん肺』になってしまうとじん肺そのものについては現在、治療法が無いと言う話です。

『日常生活での注意事項』として
じん肺の進行、合併症の予防としては次のことが上げられます。
１，禁煙する　２，風邪に注意する　３，バランスのとれた食事
４，規則正しい生活を心掛ける　５，適度な運動

『自分の体は自分で守る』・・・　日常生活の中で十分な自己管理に心がけましょう！